Ekonomika spánku je masivní a neustále roste. Podle údajů z iResearch vzrostla od roku 2016 do roku 2020 celková velikost trhu s čínskou spánkovou ekonomikou z 261,63 miliard juanů na 377.86 miliard juanů se složenou roční mírou růstu asi 9,6 procenta . dosáhl 570,7 miliardy juanů.
Abych to shrnul, léky a produkty zdravotní péče v ekonomice spánku patří na trh s modrým oceánem s relativně jistými vyhlídkami růstu a očekává se, že budou více těžit z rostoucí poptávky Číňanů po spánku.
Podle údajů z průzkumu iiMedia Research si v roce 2021 zakoupilo 45,3 procenta uživatelů sítě v Číně prostředky na spaní na bázi vitamínů, 29,5 procenta spotřebitelů si kromě bylinných extraktů, niacinamidového mononukleárního glycinu a glycinu jako prostředky na spaní zakoupilo prostředky na spaní založené na melatoninu. tvořily 22,2 procenta, 19,3 procenta a 15,9 procenta spotřebitelů.
Stále více spotřebitelů vyhledává doplňky stravy, které by jim pomohly s poruchami spánku, zatímco spotřebitelé volí přirozenější a zdravější produkty a vyhýbají se drogám.
Mezi aminokyselinové suroviny na podporu spánku patří glycin, serin, L-tryptofan, arginin, ornitin a 5-hydroxytryptofan.
Studie zjistily, že mléčný hydrolyzát „kaseinem hydrolyzované peptidy“ je jedinečným, přirozeným a rychlým a účinným řešením, které lidem pomáhá zmírnit různé symptomy způsobené stresem. Byl schválen Francouzskou agenturou pro kontrolu a dohled nad bezpečností (DGCCRE*) pro zdravotní certifikaci a je také schválen jako potravinářská složka Francouzskou agenturou pro bezpečnost potravin (AFSSA*).
Z rostlinných surovin čínských bylinných léčivých látek, extrakt ze šafránu, extrakt ze semen jujuby, extrakt z apocynum, extrakt z ganodermy, extrakt z lilie, extrakt z tuckahoe, extrakt z longan, Bupleurum, extrakt ze sušeného zázvoru, extrakt ze Scutellaria baicalensis pomáhají uklidnit nervy a usnout.
Semeno jujuby obsahuje různé farmakologické složky, jako jsou alkaloidy, saponiny a flavonoidy. Má sedativní, hypnotické, analgetické, antikonvulzivní a další účinky, z nichž spinosin a saponin A ze semen jujuby jsou hlavními složkami sedativní a hypnotické aktivity semene jujuby. Ve srovnání s chemickými sedativy-hypnotiky mají aktivní složky Suanzaoren vlastnosti více cílů, více efektorových orgánů a mírné účinky.
Hypericin a isoquercitrin v extraktu z Apocynum mohou zlepšit spánek. Zároveň extrakt z apocyna v kombinaci s GABA také pomáhá zmírňovat stres.
Theanin je jedinečná aminokyselina přítomná v čaji, jedna z hlavních složek čaje, tvořící 50 procent -60 procent z celkových aminokyselin v čaji. Podle výzkumu je užívání theaninu účinné pro lidi s mírnými až středně těžkými poruchami spánku. Pomáhá dostat se do hlubšího spánku, který dokáže lépe napravit únavu organismu.
GABA (kyselina gama-aminomáselná) je přirozeně se vyskytující neproteinová aminokyselina a důležitý neurotransmiter. Dokáže uklidnit mysl i tělo a podpořit spánek prostřednictvím neuromodulace. Studie prokázaly, že má účinky stability, antikonvulzivní, snižuje krevní tlak, zvyšuje vitalitu mozkových nervových buněk, podporuje růstový hormon, chrání játra a ledviny atd. V roce 2009 byl čínským ministerstvem uznán jako nový zdroj potravy Zdraví.
Z přírodních rostlin extrakt z kozlíku lékařského, extrakt z mučenky, listy meduňky, extrakt z heřmánku, extrakt z heřmánku, extrakt z meduňky, extrakt z chřestu, extrakt z višní, extrakt ze starého česneku (Indikační složky: S-allyl cystein, arginin), extrakt z máty klasnaté atd. mají účinek na podporu spánku.
Mezi přísady na bázi bílkovin zlepšující spánek patří syrovátkový protein (obsahující laktalbumin) a laktoferin.
Alfa-syrovátkový protein může poskytnout nejlepší kombinaci aminokyselin a zlepšit biologickou dostupnost proteinu. Je bohatý na tryptofan, který je prekurzorem neurotransmiterů serotoninu a melatoninu, které jsou střídavě vylučovány buňkami šišinky: Serotonin se vylučuje během dne, což je neurotransmiter, který reguluje náladu, chuť k jídlu a chování; V noci se vylučuje melatonin, který je endogenním induktorem spánku a důležitým regulátorem vnitřních biologických hodin, který pomáhá kojencům spát.
Laktoferin je bohatou přirozenou složkou mateřského mléka, tvoří asi 20 procent z celkového množství bílkovin v mateřském mléce. Studie publikovaná v Japanese Pharmacology and Therapeutics ukázala, že 4 týdny suplementace laktoferinem zlepšily subjektivní ospalost a únavu po probuzení, kvalitu nočního spánku, každodenní depresivní náladu a prostředí ve střevech.
Mezi chemické přísady ke zlepšení spánku patří 5-fosfát kyseliny aminolevulové a melatonin.
5-fosforečnan kyseliny aminolevulové může zlepšit spánek, dvojitě zaslepená, randomizovaná studie s paralelními skupinami publikovaná v International Journal of Clinical Medicine, 40 subjektů s poruchami spánku bylo rozděleno do dvou skupin, dostávali placebo a 50 mg {{4} }ALA, výsledky ukázaly, že spánek skupiny užívající 5-ALA se významně zlepšil.
Melatonin je hormon vylučovaný epifýzou v mozku, který reguluje další hormony v těle a biologické hodiny těla. Když lidské tělo vstoupí do tmavého prostředí, mozek začne produkovat více melatoninu; po vstupu do světlého prostředí začne tělo znovu odbourávat melatonin. Melatonin je dostupný jako doplněk stravy a studie prokázaly, že může pomoci s normálním spánkem.
Aktivace adenosinových A2a receptorů v mozkových neuronech indukuje spánek u různých savců. Předchozí studie zjistila, že kvasinky Sake aktivují receptor A2a v buňkách HEK a navozují spánek u myší s EC50 40 ug·mL(-1) v závislosti na dávce.
Prostřednictvím třídění dat a statistik dochází k závěru, že suroviny s vyšší frekvencí používání zdravé výživy zlepšující spánek jsou Suanzao Ren (276krát), melatonin (167krát), Schisandra chinensis (105krát), Poria (99krát) , Ganoderma lucidum (81krát)krát), Acanthopanax (74), Tianma (68), Pearl (54), Ženšen (52), Polygalaceae (51), Lilie (50krát), Goji (39krát), Baiziren ( 34krát), Angelica (32krát), Astragalus (30krát), Med (29krát), Jujube (28krát), Shouwu Teng (26krát), prášek ze spor Ganoderma lucidum (23krát), Paeonia lactiflora (21krát) . Mezi 20 nejlepšími surovinami z hlediska frekvence užívání jsou všechny kromě melatoninu čínské léky nebo jejich extrakty, což naznačuje, že čínské léčivé materiály jsou v mé zemi stále nejdůležitějšími složkami zdravé výživy zlepšující spánek.
